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一,如果你经常复发,自己就要反思了,为什么别人大几年,十几年都不复发,而自己总是经常复发呢!!只有自己深度反思了,懂了,才会做到以后不复发! 腰突患者人群平时如何保养:1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可…。
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