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长期不吃米面粥主食,血糖绝对正常,怎么会对身体有伤害呢? 中国有50%以上的人口是 糖尿病前期或者 II型糖尿病。
总人口比例的50%!明天我老婆就要去参加她表妹的追悼会了,81年的,II型糖尿病+重症急性胰腺炎,周末突然腹痛呕吐,血抽出来牛奶一样颜色,20小时不到就走了,享年43岁。
答主我最近一年不吃粥,米饭减到三分之一,午餐就吃1两米饭。
早餐支持麦片牛奶西兰花午餐肉火腿,晚餐不吃米饭。
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