当前位置: 首页 >
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
包装印刷加工
学编程要不要买电脑?
求推荐一款中小企业使用的进销存软件(零售批发类,要有记录序列号功能)?
想知道德普怎么看上艾梅柏·希尔德的?
包装生产线
怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
为什么linux桌面那么丑?
2025 年有哪些值得关注的开源项目?
折射仪
刘慈欣为什么能成为中国科幻第一人?
巅峰期的成龙身体素质是怎么一种存在?
胸大的女孩子有什么烦恼?
展示台
如何看待不超过1879元的Mac mini(M4+16/256GB+票),易用性吊打同级其他台式电脑?
冬天也要穿胸罩吗?
一枚东风41能直接干掉一艘航母吗?
学校家具
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
炫富真的很爽吗?
为什么中国的入境外国游客数量还不如日本?
信封
为什么中国现在全球军事实力第一,但包括中国人在内很多人不认可?
有人 espresso 直接喝吗,为什么?
广东怀集遇历史最大洪水,约 30 万人受灾,积水最深处达 3 米,目前当地情况如何?
友情链接